~creton maison~
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.57Euros€ (1.14€/part)
Préparation
Préparation8 min
Cuisson1 heure
- Mettre tous les ingrédients dans un grand chaudron et cuire à feu doux pendant 1 heure en brassant 1 à 2 fois durant la cuisson.
- Retirer les clous ( s'il y a lieu).
- Battre à la mixette ou un pied mélangeur de type Braun.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 536Kcal
- Glucides: 30g
- Lipides: 27.6g
- Gras sat.: 7.7g
- Protéines: 38.9g
- Fibres: 4.7g
- Sucre: 6.8g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (246g)
Sans fruit à coque
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