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Décoction anti-fatigue au gingembre et au citron

Avec ces températures en dent de scie, le rhume attaque. Et pour le soigner, rien de mieux que cette recette d'une efficacité redoutable ! Avec du gingembre frais et du citron, connus pour leurs vertus antiseptiques et fortifiantes.
Autre
1 parts
4 min
10 min
facile
73 Kcal

Ingrédients

1

Matériel

Coût estimé: 0.3 (0.3€/part)

Préparation

  • Couper le gingembre en rondelles et le mettre dans une casserole avec l'eau.
  • Porter à ébullition et laisser frémir 10 minutes. Filtrer et verser dans une tasse.
  • Presser le citron et verser dans la tasse. Il est aussi possible de sucrer avec une cuillerée de miel, ou nature.
  • A boire 3 fois par jour !

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (395g)
Calories: 73Kcal
  • Glucides: 13.4g
  • Lipides: 0.7g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 1.4g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 4.9g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Alsace Gewurztraminer Alsace, Blanc
Petit Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:






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