Flammekueche poireaux et munster
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Ingrédients
6
Coût estimé: 3.06Euros€ (0.51€/part)
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Flammekueche, tarte flambée alsacienne
Préparation
Préparation15 min
Cuisson19 min
- Laver le blanc des poireaux et les couper en fines rondelles. Détailler de même l'oignon.
- Pré-cuire les poireaux et l'oignon au micro-onde (4 minutes à puissance maximale, avec 1 cuillère d'eau et en couvrant l'assiette).
- Couper le munster en fines tranches.
- Étaler la pâte feuilletée sur une plaque allant au four.
- Couvrir de fromage frais. Saler, poivrer et parsemer un peu de paprika.
- Disposer les poireaux sur la pâte puis le munster.
- Enfourner à 180°C pendant 15 minutes environ.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 251Kcal
- Glucides: 18.1g
- Lipides: 16.3g
- Gras sat.: 10.8g
- Protéines: 6.6g
- Fibres: 2.9g
- Sucre: 3.4g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (138g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
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