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  4. Excellentissime dukan indispensable et inratable.

Excellentissime dukan indispensable et inratable.

Autre
6 parts
10 min
15 min
facile
149 Kcal
  • Excellentissime Dukan indispensable et inratable.
  • Excellentissime Dukan indispensable et inratable., photo 2
  • (2.5/5 - 10 votes)
  • 22
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Ingrédients

Nombre de parts: 6
4 cuillères à soupe de son d'avoine
2 cuillères à soupe de son de blé
6 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre
1 sachet de levure
Arôme au choix
6 cuillères à soupe d'édulcorant de cuisson

Préparation

  • Mélanger tous ces ingrédients et cuire à four préchauffé à 200° pendant 15 minutes.
DDjoulail
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Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 89g
Calories: 149Kcal
  • Glucides: 10.8g
  • Lipides: 4.8g
  • Gras sat.: 1.3g
  • Protéines: 14.2g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 8.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Excellentissime Dukan indispensable et inratable., photo 1Excellentissime Dukan indispensable et inratable., photo 2

Questions:



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Velouté de courge butternut inratable



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