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Muffins au son de blé/Healthy wheat and oat bran muffins

Autre
6 parts
20 min
25 min
facile
142 Kcal

Ingrédients

6

Pour réaliser 12 muffins :

Préparation

  • Monter les blancs en neige.
  • Mélanger les ingrédients secs. Y ajouter les ingrédients liquides : des jeunes d'œufs, le fromage blanc, le miel. Mélanger.
  • Ensuite incorporer délicatement les blancs d'œufs. Mélanger.
  • Verser la préparation dans des moules à muffins en silicone.
  • Cuire au four préchauffé à 180°C pendant 20 -25 minutes environ.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (71g)
Calories: 142Kcal
  • Glucides: 10.5g
  • Lipides: 7g
  • Gras sat.: 1.5g
  • Protéines: 6.6g
  • Fibres: 4.9g
  • Sucre: 4.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Végétarien

Photos

Muffins au son de blé/Healthy wheat and oat bran muffins, photo 1
Muffins au son de blé/Healthy wheat and oat bran muffins, photo 2
Muffins au son de blé/Healthy wheat and oat bran muffins, photo 3
Muffins au son de blé/Healthy wheat and oat bran muffins, photo 4
Muffins au son de blé/Healthy wheat and oat bran muffins, photo 5

Questions:






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