Crackers dukan

Crackers Dukan
Apéritif
facile
45 min
397 Kcal

Ingrédients

1

Préparation

Préparation10 min
Cuisson35 min
  • Mélanger tous les ingrédients, de façon à former une "pate" épaisse.
  • Séparez la en 2 et mettez les herbes séparément si vous souhaitez mettre des herbes différentes.
  • Etaler les 2 pâtes sur une feuille de papier sulfurisé en formant 2 rectangles fins.
  • Cuire à four préchauffé à 180° pendant 20 minutes.
  • Après 15 minutes,retourner les 2 rectangles, une fois sortis du four je les ai coupé en triangles avec un couteau qui roule.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 397Kcal
  • Glucides: 25.2g
  • Lipides: 17.2g
  • Gras sat.: 10g
  • Protéines: 27.5g
  • Fibres: 14.8g
  • Sucre: 5.9g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (199g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
DDjoulail

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