Crackers dukan

Ingrédients
1
Préparation
Préparation10 min
Cuisson35 min
- Mélanger tous les ingrédients, de façon à former une "pate" épaisse.
- Séparez la en 2 et mettez les herbes séparément si vous souhaitez mettre des herbes différentes.
- Etaler les 2 pâtes sur une feuille de papier sulfurisé en formant 2 rectangles fins.
- Cuire à four préchauffé à 180° pendant 20 minutes.
- Après 15 minutes,retourner les 2 rectangles, une fois sortis du four je les ai coupé en triangles avec un couteau qui roule.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 397Kcal
- Glucides: 25.2g
- Lipides: 17.2g
- Gras sat.: 10g
- Protéines: 27.5g
- Fibres: 14.8g
- Sucre: 5.9g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (199g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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