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Recette Dukan
Dukan - phase 2 - jour 25 pp
Dukan - Phase 2 - Jour 25 PP
Plat
4
parts
10 min
15 min
facile
163 Kcal
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10
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Ingrédients
4
2
oeufs
1 petit gervais
30g de
crevettes
grises
1 petite tranche de
saumon
fumé
Aneth
frais
Coût estimé:
3.18
Euros
€
(0.8€/part)
Préparation
Battez les oeufs avec le gervais et l'aneth.
Versez sur une poêle anti-adhésive, répartissez les crevettes et le saumon et laissez prendre à feu moyen.
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Plateau de blinis garnis, l'apéritif varié et parfait pour les fêtes
H
Habiba MaCuisineOptiMhmmm
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (73g)
Calories:
163Kcal
Glucides:
0.8g
Lipides:
11.6g
Gras sat.:
6.5g
Protéines:
13.8g
Fibres:
0.5g
Sucre:
0.7g
ProPoints:
4
SmartPoints:
5
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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