Poires au safran

Name: Poires au safran
Prep time: 8 min
Cook time: 25 min
Total time: 33 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 belles poires; 100 g de miel d'acacia; 1 dl de vin blanc; 1 cuillère à café de filaments de safran; 1 citron

Autre

facile

33 min

162 Kcal

Une recette parfumée et savoureuse. "le bonheur".

Ingrédients

4 belles poires
100 g de miel d'acacia
1 dl de vin blanc
1 cuillère à café de filaments de safran
1 citron

Coût estimé: 3.02€ (0.76€/part)

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Préparation

Préparation8 min

Cuisson25 min

Verser le miel dans une grande cocotte, ajouter le vin blanc et le safran.
Porter à ébullition et laisser cuire 5 minutes.
Peler les poires en leur laissant le pédoncule, et les frotter avec le citron coupé en deux.
Les laisser cuire environ 20 minutes dans le sirop bien chaud, en les arrosant régulièrement.
Lorsqu'elles sont cuites, les réserver et laisser réduire le sirop jusqu'à ce qu'il soit bien sirupeux.
Servir les poires tièdes ou froides, nappées de sirop, avec des tuiles à l'orange.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 162Kcal

Glucides: 34.5g
Lipides: 0.5g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 1g
Fibres: 4.6g
Sucre: 33.3g
ProPoints: 4
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (179g)

Sans gluten

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

CC'est bon ça!

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