Recette du pain italien pugliese
votez maintenant
Ingrédients
4
Starter biga:
Pâte:
Coût estimé: 3.28Euros€ (0.82€/part)
Préparation
Préparation45 min
Cuisson35 min
- Dans un grand récipient, verser la farine du starter biga. Ménager une fontaine au centre.
- Dans un petit récipient, délayer la levure dans l'eau.
- Verser le liquide dans la fontaine et incorporer peu à peu la farine jusqu'à obtention d'une pâte ferme.
- Déposer la pâte sur un plan légèrement fariné et pétrir 5 minutes de façon à ce qu'elle devienne élastique.
- Replacer dans le récipient et couvrir d'un film légèrement huilé et laisser fermenter 8 à 10 heures au chaud.
Farine légèrement une plaque à pâtisserie. - Farine légèrement une plaque à pâtisserie.
- Dans un autre grand récipient; délayer la levure dans l'eau, y verser le starter biga et mélanger.
- Verser peu à peu le mélange de farines, ajouter l'huile d'olive de la même façon et mélanger jusqu'à obtention d'une pâte tendre.
- La déposer sur un plan légèrement fariné et la pétrir 8 à 10 minutes de façon à ce qu'elle devienne élastique.
- Placer dans un grand récipient, couvrir d'un film, tous deux légèrement huilés, et laisser fermenter 1 heure à 1 et 1/2 au chaud; le volume doit doubler.
- Déposer la pâte sur un plan fariné et tasser. Etirer délicatement les bords et replier par dessous pour former une boule bien ronde.
Déposer sur la plaque à pâtisserie, couvrir d'un film légèrement huilé et laisser fermenter 1 heure à 1 heure et 1/2 au chaud; le volume doit doubler. - Pendant ce temps, préchauffer le four à 230°C. Saupoudrer légèrement de farine la surface du pain et le faire cuire 15 minutes.
Baisser la température du four à 200°C et laisser cuire encore 20 minutes; le pain doit sonner creux à la base lorsqu'on le tapote.
Laisser refroidir sur une grille.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 705Kcal
- Glucides: 106g
- Lipides: 18.8g
- Gras sat.: 2.7g
- Protéines: 21g
- Fibres: 10.8g
- Sucre: 4g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 21
Information nutritionnelle pour 1 portion (273g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Commentaires
Notez cette recette:
Notez cette recette