Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recette de pomme de terre
  4. Cavolo nero... un autre chou italien

Cavolo nero... un autre chou italien

Ça apporte du vrai régal ,plus de calorie avec les légumes.

Plat
2 parts
10 min
30 min
facile
377 Kcal
Cavolo nero... un autre chou italien
  • (4.2/5 - 5 votes)
  • 1
  • 4
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.38€ (0.69€/part)

Préparation

  • Éplucher, laver, sécher et couper en dés les pommes de terres.
  • Hacher l'ail.
    Laver, sécher et couper en lamelles le chou noir .
  • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    Y mettre les pommes de terre.
    Après 5 minutes y ajouter le chou noir et l'ail.
  • Couvrir et faire cuire en remuant de temps en temps afin de ne pas brûler les légumes.
  • Avant de servir, assaisonner avec du sel et du poivre.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Vous allez aimer

YouTube

Soupe au chou simple


. ...et si vous veniez manger chez nous?

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (251g)
Calories: 377Kcal
  • Glucides: 48.4g
  • Lipides: 14.9g
  • Gras sat.: 2.2g
  • Protéines: 7.3g
  • Fibres: 10.2g
  • Sucre: 6.9g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Irancy Bourgogne, Rouge
Saint Véran Bourgogne, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

03/11/2011

Mmm

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Velouté de chou frisé (cuisson en cocotte minute)
Velouté de chou frisé (cuisson en cocotte minute)
4 parts
22 min
facile
5 / 5
Recette Soupe au chou simple
Soupe au chou simple
4 parts
45 min
facile
4.2 / 5
Recette Velouté de chou fleur et pistaches
Velouté de chou fleur et pistaches
4 parts
30 min
facile
4.8 / 5
Recette Verrines de raclette (sans appareil): pour en profiter même à l'apéritif
Verrines de raclette (sans appareil): pour en profiter même à l'apéritif
4 parts
23 min
facile
3.6 / 5
Recette Hachis parmentier facile et inratable
Hachis parmentier facile et inratable
6 parts
55 min
facile
4.8 / 5
Recette Pommes de terre suédoises
Pommes de terre suédoises
5 parts
55 min
facile
4.2 / 5

Recettes
Recettes italiennes Recettes végan Plats végan Recettes vegan sans gluten Pomme-de-terre

A lire également

On peut vous garantir que ces recettes vous feront aimer le chou-fleur On peut vous garantir que ces recettes vous feront aimer le chou-fleur Zoom sur 6 variétés de choux Zoom sur 6 variétés de choux Ce chou est le meilleur allié des stars! Ce chou est le meilleur allié des stars!

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork