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Sauce tomate
Sauce au curry
Sauce tomate selon conticini
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4
parts
10 min
12 min
facile
614 Kcal
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Ingrédients
4
500 g de
tomates
non épépinées et coupées en quartiers
3 cuillères à soupe d'
huile d'olive
1 gros
oignon
émincé en fines tranches
1 gousse d'
ail
dégermée et hachée
5 branches de
basilic
2 cuillères à soupe d'herbes de Provence
1 cuillère à soupe de curry
2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
3 cuillères à soupe de ketchup
2 cuillères à soupe de miel liquide
sel
poivre
Coût estimé:
8.46
Euros
€
(2.11€/part)
Préparation
Faites fondre l'oignon avec les herbes de Provence et le curry dans l'huile d'olive, pendant 2 minutes, à feu doux.
Puis, à feu moyen, ajoutez tous les autres ingrédients et remuez régulièrement pendant 10 minutes.
La pulpe de tomates doit être bien réduite, avant d'être mixée dans un robot.
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Enchiladas au poulet et sauce tomate piquante
T
That's Amore!
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (228g)
Calories:
614Kcal
Glucides:
65.4g
Lipides:
22.6g
Gras sat.:
9.8g
Protéines:
21g
Fibres:
31.6g
Sucre:
40.3g
ProPoints:
16
SmartPoints:
24
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Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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