Sauce tomate aux fèves

Name: Sauce tomate aux fèves
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: une brique de pulpe de tomate; 2 cuillères à soupe de concentré de tomate; Sel; poivre; quelques feuilles de basilic

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Plat

facile

40 min

29 Kcal

Ingrédients

une brique de pulpe de tomate
2 cuillères à soupe de concentré de tomate
Sel
poivre
quelques feuilles de basilic

Coût estimé: 0.58€ (0.29€/part)

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson30 min

Équeuter les haricots, les ouvrir en deux et récupérer les fèves.
Faire chauffer la pulpe de tomate dans une poêle et ajouter les fèves. Mettre les deux cuillères de concentré de tomate, saler et poivrer.
Laisser mijoter pendant une bonne demi heure. On peut ajouter un peau de sauce bolognaise.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 29Kcal

Glucides: 4.6g
Lipides: 0.2g
Gras sat.: 0g
Protéines: 1.1g
Fibres: 1.7g
Sucre: 4.1g
ProPoints: 1
SmartPoints: 1

Information nutritionnelle pour 1 portion (52g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

RRastadali

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