Un pain de seigle au façonnage simple mais très joli

Name: Un pain de seigle au façonnage simple mais très joli
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 100 g de farine de seigle; 150 g de farine T55; 50 g de levain liquide; 1/2 cuillère à café de levure sèche; 5 g de sel; 130 g d'eau

Autre

facile

45 min

1058 Kcal

Pour changer des baguettes, faire un pain facile à faire. Avec une idée de façonnage très chouette!Humm

Ingrédients

100 g de farine de seigle
150 g de farine T55
50 g de levain liquide
1/2 cuillère à café de levure sèche
5 g de sel
130 g d'eau

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Préparation

Préparation20 min

Cuisson25 min

Mettre le levain , les farines, la levure et le sel dans le bol.
Commencer à pétrir, puis ajouter l'eau en filet.
Quand la pâte forme une boule mais qu'elle ne colle pas trop, c'est qu'elle est réussie.
Pétrir encore quelques minutes à la vitesse 2.
Enlever le crochet, puis laisser reposer la pâte 40 minutes dans le bol recouvert d'un torchon.
Prendre le pâton, puis l'aplatir avec la paume de la main pour former un ovale. Prendre les extrémités et souder fermement dans le sens de la longueur. Façonner la pâte pour former un ballon de rugby aplati sur le dessus.
Recouvrir du torchon, et laisser reposer 1 heure.
Préchauffer le four à 220°C.
Pendant ce temps, fariner le dessus du pain, puis faire des stries sur toute la longueur.
Préparer un bol de 20 cl d'eau.
Mettre au four, puis jeter l'eau dans le lèche-frittes.
Fermer très vite la porte du four.
Quand le pain a une jolie couleur, baisser la température à 180°C.
Sortir une fois que le pain est bien cuit en dessous, puis laisser refroidir sur une grille.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 1058Kcal

Glucides: 220.2g
Lipides: 2.6g
Gras sat.: 0.5g
Protéines: 27.9g
Fibres: 16.8g
Sucre: 54.5g
ProPoints: 28
SmartPoints: 36

Information nutritionnelle pour 1 portion (438g)

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

LLe ptit grain de sel

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