Un pain de seigle au façonnage simple mais très joli

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Un pain de seigle au façonnage simple mais très joli
Autre
facile
45 min
1015 Kcal

Pour changer des baguettes, faire un pain facile à faire. Avec une idée de façonnage très chouette!Humm

Ingrédients

1

Préparation

Préparation20 min
Cuisson25 min
  • Mettre le levain , les farines, la levure et le sel dans le bol.
  • Commencer à pétrir, puis ajouter l'eau en filet.
    Quand la pâte forme une boule mais qu'elle ne colle pas trop, c'est qu'elle est réussie.
    Pétrir encore quelques minutes à la vitesse 2.
  • Enlever le crochet, puis laisser reposer la pâte 40 minutes dans le bol recouvert d'un torchon.
  • Prendre le pâton, puis l'aplatir avec la paume de la main pour former un ovale. Prendre les extrémités et souder fermement dans le sens de la longueur. Façonner la pâte pour former un ballon de rugby aplati sur le dessus.
    Recouvrir du torchon, et laisser reposer 1 heure.
  • Préchauffer le four à 220°C.
    Pendant ce temps, fariner le dessus du pain, puis faire des stries sur toute la longueur.
    Préparer un bol de 20 cl d'eau.
  • Mettre au four, puis jeter l'eau dans le lèche-frittes.
    Fermer très vite la porte du four.
    Quand le pain a une jolie couleur, baisser la température à 180°C.
  • Sortir une fois que le pain est bien cuit en dessous, puis laisser refroidir sur une grille.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 1015Kcal
  • Glucides: 171.7g
  • Lipides: 18.8g
  • Gras sat.: 12g
  • Protéines: 29g
  • Fibres: 16.8g
  • Sucre: 6.3g
  • ProPoints: 27
  • SmartPoints: 32
Information nutritionnelle pour 1 portion (438g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
LLe ptit grain de sel

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