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J'ai testé pour vous : la farine pour pain de seigle...sans MAP

La farine de seigle qui donne à ce pain une belle texture impeccable et d'un goût très excellent

Autre
4 parts
20 min
40 min
facile
270 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Mélanger 300 g de farine de seigle, 1 cuillère à café de sel, 2 sachets de levure boulangère spéciale pain, puis ajouter 25cl d'eau tiède,à mettre le tout dans un robot
  • Mettre à tourner en rajoutant l'eau,laisser pétrir pendant 3 minutes,
  • Au bout des 3 minutes vous avez une boule de pâte.
  • Ensuite, il est indiqué de mettre la pâte dans un saladier, de la couvrir avec un torchon et de laisser la pâte reposer dans un endroit chaud pendant 30 minutes
  • Puis, il faut former un boudin avec la pâte et strier le dessus,puis déposer la pâte dans un moule à cake beurré. Laisser lever encore 25 minutes dans un endroit chaud
  • 15 minutes avant la fin du temps de levée, allumer le four à 240°,au bout des 25 minutes de levée humidifier bien la surface de la pâte avec un papier absorbant, et enfourner en baissant à 220°
  • Mettre de l'eau dans la lèchefrite chaude pour que le pain soit plus gonflé en fin faire cuire le pain pendant 40minutes

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (144g)
Calories: 270Kcal
  • Glucides: 52.2g
  • Lipides: 1.5g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 7.3g
  • Fibres: 8.1g
  • Sucre: 2.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

J'ai testé pour vous : la farine pour pain de seigle...sans MAP, photo 1
J'ai testé pour vous : la farine pour pain de seigle...sans MAP, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Riesling Vendanges Tardives Alsace, Blanc

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