Ptitchef

Smoothie courgette orange pour la diète

Boisson
1 parts
10 min
facile
199 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 1
1 courgette, coupée en cubes

5 glaçons

235 ml de jus d'orange

1 morceaux de sucre

4 ml d'extrait de vanille

Préparation

  • Placez tous les ingrédients dans un blender sauf les glaçons.
  • Mixez le tout.
  • Rajoutez les glaçons et mélangez jusqu'à obtenir un mélange obtenir.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (999g)
Calories: 199Kcal
  • Glucides: 39.3g
  • Lipides: 1.2g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 3.8g
  • Fibres: 4g
  • Sucre: 36.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 10
Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Questions:






Notez cette recette:

Vous allez aimer

Recette Smoothie mangue, orange et citron vert !
Smoothie mangue, orange et citron vert !
2 parts
5 min
facile
3.3 / 5
Recette Smoothie mangue/orange et coco
Smoothie mangue/orange et coco
1 parts
15 min
facile
3.5 / 5
Recette Smoothie aux fruits rouges
Smoothie aux fruits rouges
2 parts
10 min
facile
2.7 / 5
Recette Smoothie bowl mangue banane
Smoothie bowl mangue banane
1 parts
15 min
facile
4.6 / 5
Recette Smoothie bowl aux fruits rouges
Smoothie bowl aux fruits rouges
1 parts
15 min
facile
4.7 / 5

Recettes

A lire également

Les 5 bienfaits de l'orangeLes 5 bienfaits de l'orangeSmoothie, pour satisfaire toutes les envies !Smoothie, pour satisfaire toutes les envies !

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Quel type de recettes recherchez-vous en ce moment?
Votez