Ptitchef

Crêpes légères

Dessert
10 parts
10 min
30 min
facile
155 Kcal
À l'approche de la chandeleur une recette de crêpe légère pour un bon petit brunch où un petit déjeuner bien copieux pour commencer la journée !

Ingrédients

Nombre de parts: 10
170 g de farine

50 g de maïzena (fleur de maïs)


1/2 l de lait demi-écrémé

1/2 sachet de levure chimique

1 sachet de sucre vanillé

1 pincée de sel

1 c. à. s d'huile

2 c. à. s de rhum.

Préparation

  • Dans un saladier, mélangez la farine, la maïzena, la levure et le sucre vanillé.
  • Creusez une fontaine, mettez les œufs, le sel et l'huile.
  • Mélangez. Délayez au fouet et ajoutez le lait par petites quantité et ajoutez le rhum.
  • Graissez une poêle à crêpe et faites cuire à feu vif. Retournez la crêpe et faites cuire de l'autre côté.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 99g
Calories: 155Kcal
  • Glucides: 20.4g
  • Lipides: 4g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 6.4g
  • Fibres: 0.8g
  • Sucre: 4.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
VégétarienVégétarien
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Crêpes légères, photo 1Crêpes légères, photo 2

Questions:






Notez cette recette:

Vous allez aimer

Recette Crepes légères
Crepes légères
8 parts
20h35m
facile
3.4 / 5
Recette Crêpes suzette, la recette traditionnelle
Crêpes suzette, la recette traditionnelle
12 parts
2h15m
facile
2.7 / 5
Recette Crêpes au yaourt {moelleuses et légères}
Crêpes au yaourt {moelleuses et légères}
6 parts
17 min
facile
3.2 / 5
Recette Crêpes marbrées vanille chocolat
Crêpes marbrées vanille chocolat
8 parts
1h33m
facile
4.8 / 5

Recettes

A lire également

Les crêpes de la Chandeleur : de belles rondes !Les crêpes de la Chandeleur : de belles rondes !10 astuces pour une pâte à crêpes réussie !10 astuces pour une pâte à crêpes réussie !15 recettes de crêpes salées bien garnies15 recettes de crêpes salées bien garniesNos 20 meilleures recettes de crêpes sucrées pour le goûterNos 20 meilleures recettes de crêpes sucrées pour le goûter

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Quelle est votre spécialité asiatique préférée?
Votez