Ptitchef

Crumbles d'abricot, pêche et amandes effilées sans beurre

Dessert
2 parts
15 min
25 min
facile
452 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2


2 cs d'amandes effilées

50 g de farine

40 g de sucre en poudre


Un peu d'huile (pour les moules)

Préparation

  • - Huilez vos ramequins. Lavez et essuyez vos fruits.



    - Coupez en petits morceaux les abricots et répartissez les morceaux au fond des ramequins.



    - Enlevez la peau de la pâche et faites de même que les abricots.



    - Ajoutez les amandes effilées par dessus.



    - Dans un saladier, versez la farine, le sucre et l'huile d'olive et préparez la pâte à crumble avec les doigts.



    - Disposez la pâte à crumble sur les fruits.



    - Enfournez dans un four préchauffé à 200° pendant 20 à 25 minutes.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 211g
Calories: 452Kcal
  • Glucides: 51.7g
  • Lipides: 23g
  • Gras sat.: 2.8g
  • Protéines: 5.9g
  • Fibres: 4.5g
  • Sucre: 34g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 18

VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

LoupiacBordeaux, Blanc
Muscat de MirevalLanguedoc-Roussillon, Blanc
Muscat de RivesaltesLanguedoc-Roussillon, Blanc



Commentaires des membres:

mofi, 16/09/2013

Super !

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11/07/2013

C'est pas bon !! :(

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guoussem
guoussem, 17/02/2013

Oh c est le meilleur pour moi.

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