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Flan coco à l'ananas

Dessert
6 parts
15 min
30 min
facile
281 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6
100 gr de sucre poudre.


1 càc de farine.

1 càc d'extrait de vanille liquide.

1 boite de lait concentré non sucré(410 g).

80 gr de noix de coco râpée.

1 boite d'ananas (400 gr).

Préparation

  • 1 - préchauffez le four à 210°C.(TH.7)
    dans une jatte,mélangez le sucre et les ?ufs
    en fouettant jusqu'à ce que le mélange blanchisse

    2 - ajoutez la farine,la vanille et le lait concentré.
    mélangez bien,puis incorporez la noix de coco.
    versez cette préparation dans un moule à tarte.

    3 - égouttez l'ananas et coupez-le morceaux.
    répartissez ceux-ci sur le contenue du moule.
    enfournez pour 30 mn.


    source:isabelle arthozoul.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (182g)
Calories: 281Kcal
  • Glucides: 36.4g
  • Lipides: 10.8g
  • Gras sat.: 6.6g
  • Protéines: 7.5g
  • Fibres: 2.9g
  • Sucre: 29.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 13
VégétarienVégétarien

Photos

Flan coco à l'ananas, photo 1Flan coco à l'ananas, photo 2Flan coco à l'ananas, photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

LoupiacBordeaux, Blanc
Muscat de LunelLanguedoc-Roussillon, Blanc
Coteaux du LayonCentre - Val de loire, Blanc

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