Ptitchef

Fromage blanc à la banane, miel et pignons

Dessert
1 parts
5 min
5 min
facile
716 Kcal
Encore un petit classique mais qui fait du bien... ça a un bon petit goût mignon !

Ingrédients

Nombre de parts: 1

3 cuillères à soupe de fromage blanc faisselle ou non

1 grosse cuillère à café de miel

Quelques pignons

Préparation

  • Ecraser la banane à la fourchette dans un bol, ajouter le fromage blanc, le miel,
  • Faire griller les pignons (attention ça va vite !) et les ajouter aussi puis tout mélanger... Voilà c'est tout !
T TAMBOUILLES ET PAPILLES

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 230g
Calories: 716Kcal
  • Glucides: 30.4g
  • Lipides: 55.4g
  • Gras sat.: 5.7g
  • Protéines: 16.8g
  • Fibres: 10.5g
  • Sucre: 22.7g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 24

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

BarsacBordeaux, Blanc
Coteaux du LayonCentre - Val de loire, Blanc
BanyulsLanguedoc-Roussillon, Rouge





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