Ptitchef

Roses des sables light et express !!

Dessert
4 parts
25 min
10 min
facile
380 Kcal
Vous souhaitez préparer des roses des sables à la maison ? La recette est facile! Essayer ceci. Des petites douceurs croustillantes, rapides et faciles à faire.

Ingrédients

Nombre de parts: 4
200 g de chocolat (au choix au lait ou noir)

120 g de céréales nature

Préparation

  • Cassez le chocolat en morceaux et faites-le fondre au bain-marie (cela sera plus stable). Versez-le sur les céréales puis mélangez délicatement afin de ne pas trop les briser.
  • A l'aide de 2 cuillères, formez de petits tas de la grosseur désirée.
  • Disposez-les sur une assiette ou dans de petites coupelles en papier. Placez au réfrigérateur pendant 20 minutes environ pour les faire durcir.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 80g
Calories: 380Kcal
  • Glucides: 52g
  • Lipides: 16.2g
  • Gras sat.: 9.5g
  • Protéines: 4.3g
  • Fibres: 4.5g
  • Sucre: 28.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 17

VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Roses des sables light et express !!, photo 1Roses des sables light et express !!, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Muscat de MirevalLanguedoc-Roussillon, Blanc
BanyulsLanguedoc-Roussillon, Rouge
Cabernet d'AnjouCentre - Val de loire, Rouge





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