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Recette de smoothie
Smoothie a la banane
« smoothie » lait d"avoine-banane
« Smoothie » lait d"avoine-banane
Dessert
1
parts
5 min
facile
535 Kcal
(4.3/5 - 3 votes)
1
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Ingrédients
1
300 ml de lait d’
avoine
bien frais
2
bananes
bien mûres
1 cuillère à soupe de noix de coco séchée
un trait de jus de
citron
une pincée de poudre de
vanille
Coût estimé:
1.96
Euros
€
(1.96€/part)
Préparation
Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer le tout.
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Smoothie bowl mangue banane
H
Hourgada
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (636g)
Calories:
535Kcal
Glucides:
81.1g
Lipides:
13.7g
Gras sat.:
1.8g
Protéines:
10.1g
Fibres:
13.3g
Sucre:
37.2g
ProPoints:
14
SmartPoints:
20
Sans gluten
Végan
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