Ptitchef

Tartare d'ananas kiwis et oranges

Dessert
4 parts
10 min
15 min
facile
263 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Éplucher l'ananas, couper des tranches de 1 cm puis recoupés le tout en dés.
  • Couper les oranges à vif et retirer les segments, les couper en dés et garder le jus.
  • Éplucher les kiwis et les tailler aussi en dés.
  • Mettre les fruits dans un saladier.
  • Couper la gousse de vanille en deux, gratter l'intérieur et ajouter les graines dans le saladier.
  • Mélanger, tasser le tout dans des cercles à pâtisserie.
  • Verser dessus le jus des oranges et garder au frais avant de servir.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (500g)
Calories: 263Kcal
  • Glucides: 51.1g
  • Lipides: 1.5g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 3.2g
  • Fibres: 8.8g
  • Sucre: 45.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 13
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Loupiac Bordeaux, Blanc
Muscat de Lunel Languedoc-Roussillon, Blanc
Coteaux du Layon Centre - Val de loire, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Tartare de tomates ananas, fraises et menthe.
Tartare de tomates ananas, fraises et menthe.
4 parts
10 min
facile
4.5 / 5
Recette Tartare bien frais au saumon et pomme verte
Tartare bien frais au saumon et pomme verte
2 parts
15 min
facile
4.4 / 5
Recette Tartare jambon melon tomate
Tartare jambon melon tomate
2 parts
20 min
facile
4.1 / 5
Recette Tarte aux kiwis (rapide et simple)
Tarte aux kiwis (rapide et simple)
10 parts
1 heure
facile
3.5 / 5

Recettes

A lire également

Régime pamplemousse/ananas: efficace mais extrême! Régime pamplemousse/ananas: efficace mais extrême! Les astuces à connaître pour toujours choisir les meilleurs kiwis Les astuces à connaître pour toujours choisir les meilleurs kiwis Comment choisir un ananas? Comment choisir un ananas?

Menu du jour
Instagram
Question du moment
Quel poisson préférez-vous?
Votez