Ptitchef

Soupe ananas pamplemousse vanille

Dessert
4 parts
10 min
facile
227 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4

1 gousse de vanille

Préparation

  • PELEZ L'ananas, ôtez le cœur et coupez la chair en gros dés.
    Récupérez le jus d’un pamplemousse , versez dans un bol mixer puis ajoutez la chair d’ananas. Fendez la gousse de vanille en deux, récupérez les grains à l’aide de la pointe d’un couteau et ajoutez-les dans le mixer.
    Mixez et répartissez la soupe dans 4 assiettes.
    Pelez le pamplemousse à vif et ajoutez les quartiers dans la soupe. Servez bien frais.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 475g
Calories: 227Kcal
  • Glucides: 45.3g
  • Lipides: 0.8g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 2.5g
  • Fibres: 6.9g
  • Sucre: 39.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 11

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

LoupiacBordeaux, Blanc
Muscat de Beaumes-de-veniseVallée du Rhone, Blanc
Muscat de LunelLanguedoc-Roussillon, Blanc



Commentaires des membres:

26/04/2014

Super tout simplement !

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