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Tiramisu light aux fruits rouges

Name: Tiramisu light aux fruits rouges
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 125 g de fromage blanc à 0%; 1 blanc d'oeuf; 2 biscuits à la cuillère; 100 g de fruits rouges surgelés; 1 cuillère à café d'extrait d'amande; 1/2 cuillère à café d'édulcorant liquide; 1 cuillère à café de liqueur de violettes; 1 cuillère à café d'eau; 1 demi carré de chocolat

Un dessert frais, délicieux, léger...

Dessert

3 parts

15 min

facile

79 Kcal

(3.7/5 - 7 votes)
4
351

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Ingrédients

3

125 g de fromage blanc à 0%
1 blanc d'oeuf
2 biscuits à la cuillère
100 g de fruits rouges surgelés
1 cuillère à café d'extrait d'amande
1/2 cuillère à café d'édulcorant liquide
1 cuillère à café de liqueur de violettes
1 cuillère à café d'eau
1 demi carré de chocolat

Préparation

Mélanger le fromage blanc avec l'extrait d'amande et l'édulcorant.
Battre le blanc d'oeuf en neige et l'incorporer au fromage blanc.
Couper les biscuits en petits morceaux, mélanger délicatement avec la liqueur de violettes et l'eau.
Dans un verre, mettre le fromage blanc, un peu de gâteau, quelques fruits rouges, faire une deuxième couche.
Terminer avec quelques fruits rouges, saupoudrer avec le râpé le chocolat.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 79Kcal

Glucides: 11g
Lipides: 0.9g
Gras sat.: 0.4g
Protéines: 5.1g
Fibres: 1.9g
Sucre: 6.2g
ProPoints: 2
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (99g)

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Photos

Tiramisu light aux fruits rouges - photo 2

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Questions:

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