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Comment faire cuire un oeuf au plat

Préparez les mouillettes de pain, on arrive avec le temps idéal pour des oeufs au plat parfait ! Car non, ce n'est pas si facile de les réussir de cette manière. Mais une fois que vous aurez retenu ce temps, vous pourrez vous régaler à le manger tel quel ou bien à l'ajouter dans une salade ou sur un steak pour créer un "steak à cheval" !

Entrée
1 parts
1 min
3 min
facile
1048 Kcal

Ingrédients

1
Coût estimé: 7.65 (7.65€/part)

Matériel

  • Une poêle

Préparation

  • Dans une poêle sur feu moyen, ajoutez un filet d'huile d'olive ou bien un peu de beurre.
  • Une fois votre poêle chaude, cassez-y votre oeuf dedans et laissez-le cuire 3 minutes. Le blanc va se coaguler autour du jaune et commencer à dorer.
  • Une fois ce temps passé, sortez votre oeuf de la poêle à l'aide d'une spatule et régalez-vous !

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (550g)
Calories: 1048Kcal
  • Glucides: 0.4g
  • Lipides: 52.1g
  • Gras sat.: 11g
  • Protéines: 143.7g
  • Fibres: 0g
  • Sucre: 0.3g
  • ProPoints: 27
  • SmartPoints: 21
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Comment faire cuire un oeuf au plat, photo 1
Comment faire cuire un oeuf au plat, photo 2
Comment faire cuire un oeuf au plat, photo 3
Comment faire cuire un oeuf au plat, photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne Blanc Champagne, Blanc
Côtes de Provence blanc Provence, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc

Questions:






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