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CRÊPES VÉGÉTARIENNES

Entrée
6 parts
10 min
16 min
facile
238 Kcal
CRÊPES VÉGÉTARIENNES
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Ingrédients

6
Coût estimé: 3.24€ (0.54€/part)

Préparation

  • Peler et couper les carottes en morceaux.
  • Les cuire 15 minutes à l'eau bouillante salée.
  • Les égoutter puis les mixer avec le fromage.
  • Incorporer la moutarde en grains puis poivrer.
  • Réchauffer les crêpes, étaler la purée, chauffer 1 minute.
  • Rouler et réserver au chaud.
  • Servir coupées en deux.

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Crêpes fourrées à la béchamel, au fromage et au jambon


A Aux délices des gourmets

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (133g)
Calories: 238Kcal
  • Glucides: 33.5g
  • Lipides: 7.7g
  • Gras sat.: 4.1g
  • Protéines: 7.1g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 6.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8

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