Ptitchef

Mayonnaise light

Entrée
1 parts
10 min
facile
136 Kcal
Le meilleur dans les asperges ? C'est la sauce qui est à base de yaourt

Ingrédients

Nombre de parts: 1
1 jaune d’oeuf cuit

1 cuillère à café de moutarde de Dijon

3 cuillères à soupe de fromage blanc

1 pincée de curry

Préparation

  • Ecrasez le jaune d’œuf à la fourchette
  • Ajoutez la moutarde et mélangez
  • Incorporez le fromage blanc puis le curry

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 73g
Calories: 136Kcal
  • Glucides: 2.3g
  • Lipides: 10g
  • Gras sat.: 3.7g
  • Protéines: 8.5g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 0.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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