Ptitchef

Muffins crabe curry

Entrée
8 parts
15 min
20 min
facile
188 Kcal
ou
Originaux ceux muffins salés !!

Ingrédients

8 parts

150gr de farine

1/2 verre d'huile végétale

Une dizaine de brins de ciboulette (ciselés)

1/2 sachet de levure

1 boite de miette de crabe

2 cuillères à café de pâte de curry (Patak)

Préparation

Etape 1

Battre les oeufs en omelette et y intégrer la farine, mélanger pour obtenir une pâte homogène

Etape 2

Ajouter l'huile la levure, la ciboulette, le curry et le crabe égoutté

Etape 3

Mettre 2 cuillères à soupe par moule à muffins et enfourner pour 1/3 heure à 200°C

Accord vin : Que boire avec ?

Montagny (Bourgogne, Blanc) Entre-deux-mers (Bordeaux, Blanc) Pouilly Fuissé (Bourgogne, Blanc)

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

188Kcal9%

Calories

13.7g5%

Glucides

10.7g17%

Lipides

1.6g8%

Gras sat.

8.4g17%

Protéines

1.3g5%

Fibres

0.8g1%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 67g
ProPoints: 5 (1 part)
SmartPoints: 5 (1 part)
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





Commentaires des membres (12):

04/04/2015

C'est très bon j'ai rajouté de la coriandre quelque gouttes de citron du sel de guérande et du poivre,j'ai laissé 5mn de plus et je n'aurai pas du mais c'est excellent le soir avec une salade ou en apéro

(2) (0) Abuse
01/04/2015

Pour paulinette
bonjour je comprent pas ta note tu met excellent et tu note que 3 etoiles
cordiallement
philippe

J'ai cuisiné cette recette
(2) (0) Abuse
01/04/2015

Ce doit être délicieux mais pourquoi ne pas calculer l'heure au lieu de mettre 1/3 temps d'un heure. Merci

(4) (0) Abuse
pouleDu
pouleDu, 01/04/2015

Avec un peu de beurre ou de la creme a la place de l'huile c'est bien mieux.

J'ai cuisiné cette recette
(2) (0) Abuse
missmargo
missmargo, 29/05/2013

Voilà une jolie mise en bouche....à tester ce soir !

(0) (0) Abuse
jessi18, 01/04/2015

Je n'ai rien changé tout est excellent

J'ai cuisiné cette recette
(0) (0) Abuse
cricri13, 01/04/2015

Pour l'apéro du dimanche de paques

(0) (0) Abuse
01/04/2015

Je pense que c'est très bon

(0) (0) Abuse
01/04/2015

Super bon à refaire !!!

J'ai cuisiné cette recette
(0) (0) Abuse
nene33, 10/11/2012

Facile bon pour apero

(1) (0) Abuse

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