Ptitchef

Noix de St Jacques aux graines de sésame

Et oui, encore et toujours des St Jacques.

Entrée
4 parts
5 min
8 min
facile
101 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 10.24 (2.56€/part)

Préparation

  • Faire griller les graines de sésame à feu vif et à sec durant 3 à 4mn. Attention, il faut couvrir car elles sautent.
  • Dans la même poêle, faire chauffer de l' huile d' olives et poêler à feu vif les Noix de St Jacques, 2mn de chaque côté.
    Saler poivrer
  • Servir sur assiette, couvrir d'un filet d'huile et de graines de sésame

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C cocopassions

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (69g)
Calories: 101Kcal
  • Glucides: 1.3g
  • Lipides: 5.2g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 11.5g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 0g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 2
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Mercurey Bourgogne, Rouge
Montagny Bourgogne, Blanc
Pessac Léognan blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






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