Scampis au sherry et au piment d'espelette
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Ingrédients
4
Préparation
Préparation10 min
Cuisson12 min
- Cuire les scampis surgelés 5 minutes à l'eau bouillante salée. Les rincer sous l'eau froide pour stopper la cuisson et les décortiquer.
- Faire chauffer l'huile et le beurre dans une cocotte et y faire revenir les gousses d'ail pressées, 2 minutes sur feu doux.
- Ajouter les scampis et les faire dorer 1 minute sur feu vif.Ajouter le sherry.
- Mélanger et laisser mijoter 5 minutes sur feu doux. Ajouter la crème, laisser mijoter 1 minute. Sler, poivrer et ajouter le piment dEspelette.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 316Kcal
- Glucides: 7.4g
- Lipides: 14.9g
- Gras sat.: 7.6g
- Protéines: 37.1g
- Fibres: 1.1g
- Sucre: 1.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (185g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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