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Tarte au thon et aux courgettes
Tarte au thon et aux courgettes
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4
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10 min
30 min
facile
643 Kcal
(3.8/5 - 4 votes)
1
65
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Ingrédients
4
1
pâte feuilletée
1
courgette
2
oeufs
150g de
mascarpone
20cl de crème liquide
1 boîte de
thon
1 gousse d'ail
100g de fromage râpé
1 cs de moutarde créole
Sel/poivre
Coût estimé:
6.69
Euros
€
(1.67€/part)
Préparation
Faire revenir la gousse d'ail dans l'huile d'olive.
Ajouter la courgette coupée en dés. Saler/poivrer.
Etaler la moutarde sur la pâte.
Parsemer les dés de courgette et le thon sur la tarte.
Battre les oeufs avec la mascarpone, la crème et le fromage râpé.
Verser sur les courgettes.
Parsemer de fromage râpé.
Cuire 30 à 40 min th6.
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P
Prici
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (296g)
Calories:
643Kcal
Glucides:
26.1g
Lipides:
64g
Gras sat.:
41.1g
Protéines:
25.3g
Fibres:
2.1g
Sucre:
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ProPoints:
22
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Alsace, Rouge
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Vallée du Rhône, Rosé
Questions:
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Commentaires des membres:
F
Fan9163
,
17/10/2012
J'ai mis 2 courgettes et rajouté des tomates séchées. C'est excellent !!!
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Commentaires des membres:
J'ai mis 2 courgettes et rajouté des tomates séchées. C'est excellent !!!