Ptitchef

Tarte au thon et aux courgettes

Entrée
4 parts
10 min
30 min
facile
643 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 6.69 (1.67€/part)

Préparation

  • Faire revenir la gousse d'ail dans l'huile d'olive.

    Ajouter la courgette coupée en dés. Saler/poivrer.

    Etaler la moutarde sur la pâte.

    Parsemer les dés de courgette et le thon sur la tarte.

    Battre les oeufs avec la mascarpone, la crème et le fromage râpé.

    Verser sur les courgettes.

    Parsemer de fromage râpé.

    Cuire 30 à 40 min th6.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (296g)
Calories: 643Kcal
  • Glucides: 26.1g
  • Lipides: 64g
  • Gras sat.: 41.1g
  • Protéines: 25.3g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 4.5g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 29
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Tavel Vallée du Rhône, Rosé

Questions:




Commentaires des membres:

Fan9163, 17/10/2012

J'ai mis 2 courgettes et rajouté des tomates séchées. C'est excellent !!!

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