Ptitchef

Tomates surprises aux crevettes grises et graines germées

Entrée
4 parts
15 min
facile
165 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.21 (0.8€/part)

Préparation

  • Couper le haut des tomates et les vider en faisant attention de ne pas percer les bords. Les saler et les retourner sur une assiette pour les faire dégorger.
    Couper l'avocat, les tomates cerises et les chapeaux des tomates en dés. Arroser du jus du demi citron.
    Ajouter les crevettes et la mayonnaise. Mélanger.
    Remplir les tomates du mélange et parsemer de graines germées.
    Réserver au réfrigérateur et servir bien frais.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (134g)
Calories: 165Kcal
  • Glucides: 2g
  • Lipides: 13.5g
  • Gras sat.: 1.6g
  • Protéines: 6.7g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 1.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté

Photos

Tomates surprises aux crevettes grises et graines germées, photo 1
Tomates surprises aux crevettes grises et graines germées, photo 2
Tomates surprises aux crevettes grises et graines germées, photo 3

Questions:






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