Bourguignon de 7 heures aux carottes glacées

Plat
facile
8 h 20 m
322 Kcal

Un plat facile à faire mais demande un peu plus de temps avant la dégustation.

Ingrédients

4

Pour le bourguignon:

Coût estimé: 7.36 (1.84€/part)

Préparation

Préparation20 min
Cuisson8 heures
  • Met le couvercle et enfourné 7 heures à 80°.
  • Retiré la viande, fait réduire le jus de moitié, puis ajouté une cuillère à soupe de Maïzena délayée à l'eau froide et 20 g de beurre.
  • Pour les carottes, coupé en biseau 3 carottes, puis les mettre dans une sauteuse.
  • Met de l'eau à hauteur, rajouté deux morceaux de sucre et 20 g de beurre.
  • Couvre le tout avec un papier sulfurisé percé en son centre et laissé cuire tranquillement 30 minutes.
  • Puis enlevé le papier, monté en température, retourné les morceaux de carotte et fait réduire l'eau de cuisson jusqu'à ce qu'il ne reste plus rien et que les carottes soient brillantes et fondantes.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 322Kcal
  • Glucides: 2.8g
  • Lipides: 15g
  • Gras sat.: 6.3g
  • Protéines: 33g
  • Fibres: 0.6g
  • Sucre: 1.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (274g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
AA boire et à manger

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