Préchauffez votre four à 220°. Coupez vos filets de poisson dans le sens de la longueur.
Étalez la tomate séchée sur chaque filet puis déposez quelques feuilles de persil, saupoudrez avec un peu de Chermoula, salez et poivrez.
Ajoutez un filet d'huile d'olive.
Roulez les filets de poisson et piquez-les avec une bûchettes en bois.
Placez les roulés par deux dans une grande feuille de papier de cuisson (vous pouvez l'agrafez pour qu'elle soit bien hermétique) et placez au four pendant 25 minutes. Servez sur un lit de courgettes poêlées.
Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes
Darty
Fnac
Comment nettoyer les poissons? Le guide complet pour les débutants!
7 raisons de manger plus de poisson : Ses avantages pour la santé!
Plus aucune raison de se lasser du poulet grâce à ces recettes!
