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Papillote de poisson aux tomates & basilic

Plat
1 parts
5 min
20 min
facile
322 Kcal

Ingrédients

1

Préparation

  • Couper les tomates en cubes. Hacher l'ail. Mélanger le tout avec le basilic, le sel, le poivre et la chapelure. Rajouter le poisson. Cuire 20 minutres à 220.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (241g)
Calories: 322Kcal
  • Glucides: 10.5g
  • Lipides: 21.2g
  • Gras sat.: 3.3g
  • Protéines: 20.9g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 2.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Graves blanc Bordeaux, Blanc
Touraine sauvignon Centre - Val de loire, Blanc
Alsace Pinot Gris Alsace, Blanc

Questions:






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