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Bruschettas bolognaise

Plat
1 parts
5 min
15 min
facile
434 Kcal
Optez pour cette recette pour un repas rapide mais savoureux.

Ingrédients

Nombre de parts: 1
2 tranches de pain aux accents du sud



1 steak haché

Préparation

  • Dans une poêle, faites revenir l'aubergine et la tomate coupées et rondelles avec l'origan.
    Réservez.
  • Faites cuire le steak haché en le réduisant en hachis.
  • Sur une tranche de pain, déposez des rondelles de légumes puis du hachis puis des copeaux de parmesan.
  • Passez au four pendant 5 à 10 minutes en fonction de la fonte désirée pour votre fromage.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 361g
Calories: 434Kcal
  • Glucides: 44.5g
  • Lipides: 15g
  • Gras sat.: 6.1g
  • Protéines: 26g
  • Fibres: 6.7g
  • Sucre: 7g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13

Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Bruschettas bolognaise, photo 1Bruschettas bolognaise, photo 2




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