Bruschettas bolognaise

Name: Bruschettas bolognaise
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 tranches de pain aux accents du sud; 1 aubergine; 1 tomate; 1 steak haché; origan

Optez pour cette recette pour un repas rapide mais savoureux.

Plat

1 parts

5 min

15 min

facile

427 Kcal

(5/5 - 1 vote)
40

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Ingrédients

2 tranches de pain aux accents du sud
1 aubergine
1 tomate
1 steak haché
origan

Coût estimé: 1.7€ (1.7€/part)

Préparation

Dans une poêle, faites revenir l'aubergine et la tomate coupées et rondelles avec l'origan.
Réservez.
Faites cuire le steak haché en le réduisant en hachis.
Sur une tranche de pain, déposez des rondelles de légumes puis du hachis puis des copeaux de parmesan.
Passez au four pendant 5 à 10 minutes en fonction de la fonte désirée pour votre fromage.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 427Kcal

Glucides: 43.7g
Lipides: 14.8g
Gras sat.: 6g
Protéines: 25.7g
Fibres: 6.1g
Sucre: 6.2g
ProPoints: 11
SmartPoints: 13

Information nutritionnelle pour 1 portion (317g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes