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Aumônières d'aubergines à l'italienne

Entrée
4 parts
10 min
10 min
facile
164 Kcal
Ces Aumônières d'aubergines se mange froid. En apéro, en entrée, en accompagnant une viande, un poisson.. Miam!

Ingrédients

Nombre de parts: 4
3 aubergines longues

4 tomates roma

une boule de mozzarella de bufflonne


du sel

Préparation

  • 3 aubergines longues, 4 tomates roma, une boule de mozarella de bufflonne, de l'huile d'olive, du sel et du poivre. Les déposer sur une plaque allant au four.
  • Les badigeonner, à l'aide d'un pinceau, d'huile d'olive. Les faire griller au four. Elles doivent rester souple.
  • Couper les tomates en rondelles.
    Couper la mozzarella en tranches fines.
  • Disposer deux tranches d'aubergines en croix.
    Au centre, y déposer une tranche de tomate et une de mozzarella.
    Saler et poivrer.
  • Rabattre les deux tranches d'aubergines afin de former une petite bourse.
    Fermer à l'aide d'une pique.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 199g
Calories: 164Kcal
  • Glucides: 8.3g
  • Lipides: 10.2g
  • Gras sat.: 4.4g
  • Protéines: 7.6g
  • Fibres: 3.7g
  • Sucre: 4.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Aumônières d'aubergines à l'Italienne, photo 1Aumônières d'aubergines à l'Italienne, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blancSud-Ouest, Blanc
Bandol roséProvence, Rosé
Bordeaux roséBordeaux, Rosé

Questions:






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