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CUISSES DE GRENOUILLES au coulis de persil plat, écrasée de pommes de terre.

La saison commence pour pouvoir en manger pendant les fêtes de fin d'annèe, en + cela n'est pas cher, et le plat en lui même non +.

Plat
4 parts
45 min
1 heure
moyen
753 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 9.59 (2.4€/part)

Préparation

  • Cuire les pommes de terre en "robe des champs" c"est-à-dire avec leur peau dans de l'eau salée.

    Coupez en biais le blanc de poireau, l'ébouillantez 2 min ert le refroidir aussitôt dans de l'eau froide avec des glaçons.
  • Ecrasez les pommes de terre à la fourchette, ajoutez le poireau, le lait bouillant, une grosse noix de beurre, les noisettes écrasées, le sel, le poivre et la muscade, mélangez le tout en purée.
  • Coulis de persil: faites revenir 1 cuillère à soupe d'échalote hachée, 1pointe d'ail haché, ajoutez le persil haché, l'estragon ciselé, la crème, faire bouillir à petit feu et mixez finement avec une noix de beurre afin d'obtenir une crème assez épaisse.
  • Faites sauter les cuisses de grenouilles dans un filet d'huile et une noix de beurre, à la fin ajoutez le reste d'échalote, l'ail, le sel et le poivre.
  • Dressez les cuisses de grenouilles piquées sur un socle de purée entourées du coulis de persil plat.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (636g)
Calories: 753Kcal
  • Glucides: 39.5g
  • Lipides: 45.5g
  • Gras sat.: 24.2g
  • Protéines: 43.2g
  • Fibres: 5.5g
  • Sucre: 17g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 27
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Moulin-a-vent Beaujolais, Rouge

Questions:






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