Ptitchef

Darne de thon rouge sauce vanillée

Plat
2 parts
15 min
20 min
facile
472 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 4.06 (2.03€/part)

Préparation

  • Cuire les darnes dans une poêle, au beurre.
  • Dans un bol, préparez la sauce en mélangeant tous les ingrédients.
  • Rectifiez l'assaisonnement : on doit sentir le goût de la vanille mais les épices qui relève sont goût également, sinon la sauce serait fade.
  • Lorsque les darnes sont cuites, versez la sauce dessus.
  • Laissez mijoter 2 ou 3 minutes.
  • Servez avec des pâtes ou du riz.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Vous allez aimer

YouTube

Sauce pesto rouge


Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (212g)
Calories: 472Kcal
  • Glucides: 3.7g
  • Lipides: 38.5g
  • Gras sat.: 24.9g
  • Protéines: 26.9g
  • Fibres: 0.8g
  • Sucre: 3.2g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 19
Sans sucre ajouté

Photos

Darne de thon rouge sauce vanillée
Darne de thon rouge sauce vanillée - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Irancy Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Sauce pesto rouge
Sauce pesto rouge
3 parts
5 min
facile
3.6 / 5
Recette Petits flans au thon
Petits flans au thon
5 parts
40 min
facile
4.3 / 5
Recette Muffins au thon, tomate et feta
Muffins au thon, tomate et feta
6 parts
30 min
facile
4.5 / 5
Recette Samoussas thon et tomate
Samoussas thon et tomate
12 parts
25 min
facile
3.8 / 5

Recettes

A lire également

Ces astuces parfaites pour épaissir votre sauce facilement Ces astuces parfaites pour épaissir votre sauce facilement Ces desserts qui la/le feront craquer à tous les coups pour la Saint-Valentin Ces desserts qui la/le feront craquer à tous les coups pour la Saint-Valentin Faciles et pas chers, voilà des plats de pâtes qui changent de l’ordinaire ! Faciles et pas chers, voilà des plats de pâtes qui changent de l’ordinaire !

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez