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Gratin de courgettes simplissime

Plat
6 parts
20 min
40 min
facile
225 Kcal
On connait les gratins de pâtes, de riz, de pommes de terre... tentez notre gratin de courgettes ! Facile et gourmand, il vous permettra de faire manger des légumes à toute la famille ;-)
Accompagnement parfait pour toutes vos viandes et poissons, on craque pour son côté gratiné grâce au fromage râpé présent sur le dessus :-)

Ingrédients

4 courgettes moyennes

4 œufs

20 cl de crème

70 gr de fromage râpé

sel

poivre

Préparation

Etape 1 - Gratin de courgettes simplissime

Etape 1

Coupez les courgettes nettoyées en fines lamelles. Disposez les dans un plat à gratin.
Etape 2 - Gratin de courgettes simplissime

Etape 2

Mélangez les œufs avec la crème. Salez et poivrez.
Etape 3 - Gratin de courgettes simplissime

Etape 3

Versez ce mélange sur les courgettes, puis parsemez de fromage râpé.
Etape 4 - Gratin de courgettes simplissime

Etape 4

Faites cuire 40 minutes à 180°C.
Etape 5 - Gratin de courgettes simplissime

Etape 5

Et voilà, votre gratin de courgettes est prêt !

Conseils et astuces:

L'appareil : vous pouvez remplacer le mélange œufs+crème par une béchamel.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

224Kcal11%

Calories

3.6g1%

Glucides

18.3g28%

Lipides

11.2g56%

Gras sat.

9.7g19%

Protéines

2.6g10%

Fibres

3.5g4%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 246g
ProPoints: 6 (1 part)
SmartPoints: 9 (1 part)
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque







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