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Gratin de courgettes simplissime

Plat
6 parts
20 min
40 min
facile
225 Kcal
  • Gratin de courgettes simplissime
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Gratin de courgettes simplissime
 
On connait les gratins de pâtes, de riz, de pommes de terre... tentez notre gratin de courgettes ! Facile et gourmand, il vous permettra de faire manger des légumes à toute la famille ;-)
Accompagnement parfait pour toutes vos viandes et poissons, on craque pour son côté gratiné grâce au fromage râpé présent sur le dessus :-)

Ingrédients

Nombre de parts: 6
4 courgettes moyennes

4 œufs

20 cl de crème

70 gr de fromage râpé

sel

Préparation

  • Etape 1 - Gratin de courgettes simplissimeCoupez les courgettes nettoyées en fines lamelles. Disposez les dans un plat à gratin.
  • Etape 2 - Gratin de courgettes simplissimeMélangez les œufs avec la crème. Salez et poivrez.
  • Etape 3 - Gratin de courgettes simplissimeVersez ce mélange sur les courgettes, puis parsemez de fromage râpé.
  • Etape 4 - Gratin de courgettes simplissimeFaites cuire 40 minutes à 180°C.
  • Etape 5 - Gratin de courgettes simplissimeEt voilà, votre gratin de courgettes est prêt !

Video

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Peut être congeléPeut être congelé
Conservation au réfrigérateurConservation au réfrigérateur
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Conseils et astuces:

L'appareil : vous pouvez remplacer le mélange œufs+crème par une béchamel.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 246g
Calories: 224Kcal
  • Glucides: 3.6g
  • Lipides: 18.3g
  • Gras sat.: 11.2g
  • Protéines: 9.7g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 3.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)


Commentaires des membres (11):

Michèle, 28/09/2018

Très bon, mais pour une béchamel plus légère et fine, remplacer une partie du lait, par le bouillon de cuisson du chou fleur, c'est bon aussi pour les endives au gratin.

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babare, 28/09/2018

En lieu et place d e crème mettre du lait concentré non sucré special cuisine plus digeste et bon pour le régime le résultat étant le m^me babare

J'ai cuisiné cette recette
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Marie-Paule, 30/09/2018

J'ai laissé 10 mn de plus au four car pas tout à fait cuit. Simple et excellent, surtout en cette saison où le jardin fourni de courgettes à gogo !!

J'ai cuisiné cette recette
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Marie-Paule, 30/11/2018

Les courgettes peuvent se cuisiner sous toutes le formes (même en confiture). C'est sympa et pratique en été quand il y en a plein le jardin.

J'ai cuisiné cette recette
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commenceabienfaire, 20/10/2018

Ne m'inspire pas du tout, je ne la ferai pas ressemble plutôt à une omelette et doit être fade

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Josie, 06/10/2018

Je vais essayer de faire cette recette qui a l'air d'etre bonne pour un regime.

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gecou, 30/09/2018

C'est un peu fade mais facile à faire

J'ai cuisiné cette recette
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julie, 28/09/2018

Heel makelijk en zeer lekker

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sicardiro, 28/09/2018

Tres tres bon et facile

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itou, 28/09/2018

Manque de saveur

J'ai cuisiné cette recette
(0) (1) Abuse

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