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Gratin de courgettes provençal

Plat
4 parts
20 min
35 min
moyen
153 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.82 (0.45€/part)

Matériel

Préparation

  • 1. Lavez les courgettes, épluchez-les et coupez-les en rondelles pas trop épaisses.

    2. Faites-les revenir dans une poêle avec de l'huile d'olive et un peu de sel jusqu'à ce qu'elles soient moelleuses et bien dorées.

    3. Dans un bol, battez les oeufs avec la crème fraîche. Ajoutez du sel, du poivre et des herbes de Provence.

    4. Prenez un plat à gratin ou 4 petits ramequins, et disposez les courgettes dorées au fond.

    5. Enfin, émiettez les palets de chèvre frais dessus et versez la préparation oeufs/crème.

    6. Enfournez 25 à 30 min à 180°C.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (95g)
Calories: 153Kcal
  • Glucides: 7.8g
  • Lipides: 11.2g
  • Gras sat.: 4.2g
  • Protéines: 4.6g
  • Fibres: 1.5g
  • Sucre: 3.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Végétarien Végétarien

Photos

Gratin de courgettes provençal, photo 1
Gratin de courgettes provençal, photo 2

Questions:




Commentaires des membres:

didicooks, 20/06/2013

J'ai ajoute des petits morceaux de tomates sechees a l'huile d'olive et de l'ail et cuit dans des petites soupieres individuelles a fond plat pour que ca ne seche pas trop. Tres bon.

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
20/08/2013

C'est un régal

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