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Gratin de courgettes micro-ondes

Plat
3 parts
10 min
12 min
facile

Ingrédients

Nombre de parts: 3

un sachet d'emmental râpé

de la feta

des olives noires

de l'ail en poudre

du sel

du poivre

de l'origan

de la sauce tomate concentrée

de la Old el paso thick'n chunky salsa

Préparation

  • On épluche les courgettes en laissant une bande de peau sur deux. On les taille en dés.
  • On étale tout ça dans un plat rond.
  • Mettre au four micro-onde pour 5 minutes puissance 900 watts.
  • Pendant ce temps on reconstitue le concentré de tomates comme écrit sur la boite et on le mélange avec la Thick'n chunky salsa. On les sort du four et on nappe de la sauce tomate.
  • A ce stade, on parsème de râpé, puis de quelques dés de feta, puis on saupoudre d'ail, d'origan.
  • Une pincée de sel, et un bon tour de moulin à poivre. Remettre au deuxième petit tour au four pour 5 minutes puissance maxi.
  • Pour ceux qui on un four micro ondes qui fait grill, on peut passer le plat 2 minutes sous le grill, pour que le fromage soit gratiné.





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