Ptitchef

Lasagnes aux épinards et aux 3 fromages

Plat
4 parts
15 min
30 min
facile
664 Kcal
En cet hiver, rien de mieux qu'un bon plat de lasagnes aux épinards et aux 3 fromages. Idéal pour vos petits repas du soir avec l'accompagnement d'une bonne salade verte!

Ingrédients

Nombre de parts: 4
- 800 g d'épinards hachés surgelés

- 9 feuilles de lasagnes

- 150 g de comté râpé

60 g de parmesan

- 1 boule de mozzarella

- 1 brique de crème liquide

- 30 g de beurre

Sel et poivre

Préparation

  • Décongeler les épinards dans une casserole jusqu'à ce qu'ils ne rendent plus d'eau.
  • Ajouter le beurre et le parmesan. Assaisonner et bien mélanger.
  • Préchauffer le four th6 ou 180°C.
    Tapisser le fond d'un plat à gratin beurré avec 3 feuilles de lasagnes.
  • Étaler la moitié des épinards puis la moitié du comté râpé. Renouveler l'opération et finir par les lasagnes .
  • Couper la mozzarella en lamelles et les disposer sur les lasagnes.
  • Verser la crème liquide sur les lasagnes.
    Cuire au four environ 30 minutes.
S Sève côté cuisine

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 364g
Calories: 664Kcal
  • Glucides: 22.3g
  • Lipides: 47.1g
  • Gras sat.: 29.6g
  • Protéines: 33g
  • Fibres: 7.8g
  • Sucre: 3g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 25

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Lasagnes aux épinards et aux 3 fromages, photo 1Lasagnes aux épinards et aux 3 fromages, photo 2




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