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LASAGNES EPINARDS ET BROUSSE

Plat
8 parts
15 min
45 min
facile
194 Kcal

Ingrédients

8

Matériel

Préparation

  • Vider la brique de soja cuisine dans le plat à gratin.
  • Y poser des feuilles de lasagnes par dessus.
  • Ajouter les épinards dégelés, saler et poivrer.
  • Mettre des feuilles de lasagnes par dessus puis la brousse.
  • Saler et poivrer et terminer avec des feuilles de lasagnes puis une brique de soja cuisine et le gruyère râpé.
  • Enfourner 45 minutes à 180°C.
  • Servir nature ou avec du saumon fumé.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (119g)
Calories: 194Kcal
  • Glucides: 14.9g
  • Lipides: 9.3g
  • Gras sat.: 5.5g
  • Protéines: 11.4g
  • Fibres: 1.1g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






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