Lasagnes légères légèèèèèèèères

Ingrédients

• 1 paquet de lasagnes au blé complet
• 2 courgettes
• 1 aubergine
• 2 oignons
• 1 boite de concassé de tomates
• 1 boite de concentré de tomates
• 1 bouquet de basilic
• 500 g de boeuf haché à 5% MG
• 20 g de parmesan
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 3/4 de L de lait écrémé bio
• 3 cuillères à soupe de farine de blé complet
• 1/2 cuillère à café de noix de muscade
• 1/2 cuillère à café de piment doux
• 1/2 cuillère à café de paprika
• sel
• poivre