Le sabayon de saint-jacques aux épinards de marjolaine

C'est un plat vraiment délicieux et assez vite préparé.
Ingrédients
1
Vous allez aimer
Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards
Préparation
Préparation10 min
Cuisson21 min
- Faire cuire les épinards à la vapeur ou comme indiqué sur le paquet.
- Faire cuire les noix de Saint-Jacques 1 minute de chaque côté dans l'huile bien chaude. Ajouter le corail à la fin. Saler et poivrer.
- Battre l’œuf avec la crème et y ajouter le fumet et les épices. Bien mélanger et assaisonner.
- Répartir les épinards au fond d'un plat allant au four et répartir ensuite, les Saint-Jacques.
Recouvrir de la préparation et enfourner environ 20 minutes à 170°c.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 430Kcal
- Glucides: 13.2g
- Lipides: 27.6g
- Gras sat.: 15.6g
- Protéines: 27.5g
- Fibres: 8.5g
- Sucre: 6.6g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (403g)
Sans sucre ajouté
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Pourçain rouge (Centre - Val de Loire, Rouge)
Mercurey (Bourgogne, Rouge)
Banyuls (Languedoc-Roussillon, Rouge)
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