Le tour du monde en 232 recettes: le touffaye
Ingrédients
4
Coût estimé: 8.02Euros€ (2.01€/part)
Préparation
Préparation10 min
Cuisson1 heure
- Dans la cocotte faire revenir dans du beurre 2 oignons, 1 échalote et 200 g de lardons jusqu'à ce qu'ils dorent.
- Ajouter la farine, de façon à faire un roux blond. Verser ensuite un bol café noir, puis environ 1 litre et demi d'eau.
- Mettre un bouquet garni. Ajouter environ 1 kg de pommes de terre bio coupées en 4 et les 4 saucisses.
- Laisser mijoter doucement environ 1 heure en tout cas jusqu'à cuisson des pommes de terre.
- Apparemment on peut servir ce plat avec un œuf au plat dessus.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 810Kcal
- Glucides: 71.1g
- Lipides: 41.6g
- Gras sat.: 16.6g
- Protéines: 34.7g
- Fibres: 5.1g
- Sucre: 6.8g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 27
Information nutritionnelle pour 1 portion (456g)
Sans sucre ajouté
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