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Recette de lentilles
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Lentilles aux merguez (recette marocaine)
Lentilles aux merguez (recette marocaine)
Un vrai régale cette lentille aux merguez qui est reconnue au Maroc
Préparation
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Faîtes bouillir de l'eau salée et ajoutez les lentilles, le bouquet garni, le concentré, l'oignon et l'ail. Laissez cuire 30 minutes
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Au bout de ce temps, ajoutez les merguez préalable cuites à la poêle et coupées en rondelles
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Égouttez si nécessaire et dégustez bien chaud
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (196g)
Calories: 347Kcal
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Glucides: 19.4g
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Lipides: 18.2g
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Gras sat.: 9.7g
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Protéines: 23.7g
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Fibres: 5.3g
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Sucre: 5.1g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
11
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Vallée du Rhône, Rouge
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Commentaires des membres:
Moi aussi je cuis les merguez direct avec les lentilles et tu rajoutes en plus de la coriandre avant de servir et c'est le top!
Moi je cuis directement les merguez dans les lentilles pour que le jus s'imprègne du goût des merguez