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Marinade au tamarin pour volailles ...
Marinade au Tamarin pour volailles ...
Des saveurs surprenantes. Les cuisses ou les ailes sont très croustillantes, un vrai délice sucré-salé .
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.77Euros€ (0.88€/part)
Préparation
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Dans un bol, mélanger tous les ingrédients, sauf le Tamarin.
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Laisser tremper le tamarin environ 10 minutes dans la préparation. Mélanger grâce à une fourchette, en écrasant la pâte de Tamarin.
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Badigeonner des cuisses ou des ailes de poulet. Les mettre dans un saladier, le filmer et le mettre au réfrigérateur pendant environ 3 heures.
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Mettre au four préchauffé à 200°.
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Laisser cuire environ 1/2 heure.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (63g)
Calories: 118Kcal
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Glucides: 12.9g
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Lipides: 4g
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Gras sat.: 0.8g
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Protéines: 6.7g
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Fibres: 1.6g
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Sucre: 9.1g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
4
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