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Orecchiette thon-poivron-câpres-citron

Name: Orecchiette thon-poivron-câpres-citron
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 200 g d'orecchiette d'orecchiette; 1 boite de thon au naturel; 1 poivron grillé mariné coupé en lanières; 3 cuillère à soupe de câpres; 1 citron non traité (zeste et jus); 4 cuillère à soupe d'huile d'olive; du sel; 1 pincée de piment d'espelette; 1/2 bouquet de persil haché

Plat

2 parts

5 min

15 min

facile

736 Kcal

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Ingrédients

200 g d'orecchiette d'orecchiette
1 boite de thon au naturel
1 poivron grillé mariné coupé en lanières
3 cuillère à soupe de câpres
1 citron non traité (zeste et jus)
4 cuillère à soupe d'huile d'olive
du sel
1 pincée de piment d'espelette
1/2 bouquet de persil haché

Coût estimé: 4.28€ (2.14€/part)

Préparation

Faire cuire les pâtes. Dans le saladier mélanger tous les ingrédients et ajouter les pâtes cuites.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 736Kcal

Glucides: 68.5g
Lipides: 32.5g
Gras sat.: 5g
Protéines: 35.4g
Fibres: 6.2g
Sucre: 7g
ProPoints: 19
SmartPoints: 21

Information nutritionnelle pour 1 portion (361g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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