Ptitchef

Orecchiette thon-poivron-câpres-citron

Plat
2 parts
5 min
15 min
facile
736 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
200 g d'orecchiette d'orecchiette

1 boite de thon au naturel

1 poivron grillé mariné coupé en lanières

3 cuillère à soupe de câpres

1 citron non traité (zeste et jus)

4 cuillère à soupe d'huile d'olive

du sel

1 pincée de piment d'espelette

1/2 bouquet de persil haché

Préparation

  • Faire cuire les pâtes. Dans le saladier mélanger tous les ingrédients et ajouter les pâtes cuites.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 361g
Calories: 736Kcal
  • Glucides: 68.5g
  • Lipides: 32.5g
  • Gras sat.: 5g
  • Protéines: 35.4g
  • Fibres: 6.2g
  • Sucre: 7g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 21

Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc roséLanguedoc-Roussillon, Rosé
Languedoc rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
MeursaultBourgogne, Blanc





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